Śnieżnobiały obrus, choinka jak z amerykańskiego filmu, uśmiechnięte dzieci, szczęśliwi rodzice, w domu zapach pierniczków, kolędy i świece dopełniające nastrój… Niestety, tak Boże Narodzenie wygląda tylko w reklamach. Dla wielu z nas święta nie są czasem radości i spokoju, a…
Wbrew pozorom poczciwe gry planszowe nie odeszły do lamusa. Nie są ani mniej ciekawe, ani mniej rozwijające umysł i wyobraźnię niż gry komputerowe, a przede wszystkim realizują ludzkie tęsknoty do wspólnej zabawy, zacieśniają też bliskie więzy rodzinne i przyjacielskie. Nic…
18 października 1558 roku król Zygmunt II August ustanowił stałe połączenie pocztowe między Krakowem a Wenecją przez Wiedeń. Wydarzenie to uznawane jest za początek polskiej poczty. Tym samym Poczta Polska okazuje się być najstarszą polską firmą, która liczy już czterysta…
Zdecydowana większość z nas zwleka z czynnościami, które sprawiają nam trudność, są przykrym obowiązkiem lub po prostu ich nie lubimy. Odkładamy prace domowe, naukę do egzaminów, wizytę u dentysty itp. Psychologia ma na to oddzielny termin – prokrastynacja.
Problemy małżeńskie, trudności w życiu osobistym, niepowodzenia w sferze zawodowej, odrzucenie, poczucie izolacji, kłopoty finansowe, wypalenie, zniechęcenie. Te wymienione, jak i wiele innych życiowych przeciwności powodują, że szukamy pomocy. Gdzie i u kogo ją znajdujemy?
Stres powstaje, gdy człowiek, oceniając sytuację, dochodzi do wniosku, że nadchodzące lub już zaistniałe wydarzenie jest dla niego osobiście bardzo istotne bądź stanowi zagrożenie lub wyzwanie. Rodzi się, gdy próby odparcia zagrożenia lub stawienia czoła wymaganiom nie dają pożądanych skutków,…
Rodzice nastolatków często mierzą się z ich trudnymi emocjami. Spotykają się ze złością, buntem, niezrozumieniem. Jak umiejętnie rozwiązywać skomplikowane rodzinne sytuacje, podpowiada dr Agnieszka Kozak – psycholog i psychoterapeutka, autorka książki „Mądra bliskość” i współautorka książki „Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum…
To, czy chory wyzdrowieje, w dużej mierze będzie zależało od osób z jego najbliższego otoczenia. Ktokolwiek to będzie – najważniejsze, że jest!
Detektywistyczna Gra Terenowa to rozrywka dla całej rodziny. Co jest potrzebne? Otwarta głowa, dobra energia i wygodne buty!
Ostatnio zrobiło się głośno na temat pigułki „dzień po”, nazywanej „ratunkową”, która jest zażywana przez kobiety, aby nie zajść w nieplanowaną ciążę. Ten preparat, Ulipristal, jest obecny w polskich aptekach od 2015 roku, skąd więc nagle ta dyskusja?
Środki przeciwbólowe to jedne z najczęściej przyjmowanych przez nas leków bez recepty. Warto jednak w tej kwestii skorzystać najpierw z porady lekarza czy farmaceuty. W aptece nadal obowiązuje zasada Primum non nocere („Po pierwsze nie szkodzić”), natomiast wszechobecne reklamy zachęcają…
Centrum Psychologiczno-Pastoralne „Więź” w tym roku obchodzi swoje dziesięciolecie. Głównym celem, jaki przyświeca poradni, jest zapewnienie rodzinom i osobom indywidualnym szybkiego i skutecznego dostępu do wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego, emocjonalnego i duchowego, pomoc w przezwyciężeniu trudności życiowych, a także…
Człowiek nie jest z natury samotnikiem, a jednak w dzisiejszym świecie, nawet pomimo przebywania wśród ludzi, czujemy się coraz bardziej samotni. Zjawisko to pogłębiła epidemia COVID-19. Co trzeci z nas nie ma wokół siebie nikogo, do kogo mógłby się zwrócić…
Kiedy zacząć uczyć dziecko matematyki? Nauczyciele podkreślają, że warto zrobić to już w wieku przedszkolnym, kiedy padnie pierwsze pytanie związane z liczbami czy przeliczaniem. A liczyć można przecież wszystko – zarówno kasztany na spacerze, jak i kluski w zupie!
Nawet u dwuletniego malucha można już odkrywać talenty, jakie w sobie ma. Czas przedszkolny to – jak mówią pedagodzy – złoty wiek na odkrywanie pasji i umiejętności młodego człowieka. O tym, jak je wyłuskać i wzmacniać, opowiadają Ilona Kaczeńska i Mariusz Niewiarowski, pełni pasji pedagodzy z kilkunastoletnim…
Uchwalenie przez Sejm ustawy o finansowaniu procedury zapłodnienia pozaustrojowego in vitro z kieszeni polskiego podatnika wywołało spore zamieszanie. Decyzję podjęto jako pierwszą po wyborach, bez konsultacji z ekspertami i społeczeństwem, pod hasłem radości macierzyństwa. Warto jednak wiedzieć, czego się nie…
Ferie zimowe to doskonały moment, by odpocząć z całą rodziną i naładować akumulatory na najbliższych kilka miesięcy – wyskoczyć gdzieś na weekend albo wykorzystać dłuższy urlop. Podpowiadamy, gdzie najlepiej udać się z dziećmi w tym zimowym okresie, by w pełni…
Jedni nie wyobrażają sobie rozpoczęcia nowego roku bez przygotowania listy postanowień noworocznych, drudzy uważają, że planowanie czegokolwiek nie ma sensu, bo i tak nie uda się tego zrealizować. A jednak Polacy, jak wskazują badania, co roku czynią noworoczne postanowienia i…