Wiele wydarzeń zakłóca ostatnio nasz wewnętrzny spokój, jednak z nadzieją myślimy o nadchodzących świętach Bożego Narodzenia i towarzyszącym im chwilom wytchnienia od codziennych trosk. Jak co roku będziemy spędzać te dni w rodzinnym gronie, co z pewnością wszystkim wyjdzie na zdrowie. Bo wspólne posiłki i rodzinne biesiadowanie mają ogromny wpływ na dobrostan naszego organizmu.
Jedzenie zbliża do siebie ludzi i nic nie jest w stanie zastąpić tego wyjątkowego, magicznego czasu przy rodzinnym stole. Warto więc dobrze się do niego przygotować i listę dań, które zaserwujemy na świątecznym stole, stworzyć odpowiednio wcześniej. Oprócz tradycyjnych potraw dobrze jest sięgnąć również po kulinarne nowości. Za te eksperymenty nasi bliscy z pewnością odwdzięczą się dobrym słowem i uśmiechem. (…)
Maria Fall-Ławryniuk, dietetyk i terapeuta ruchowy
Więcej przeczytasz w 25. numerze dwutygodnika „Pielgrzym” [13 i 20 grudnia 2020 R. XXXI Nr 25 (810)]
TUTAJ można zakupić najnowszy (25/2020) numer dwutygodnika „Pielgrzym”:
https://ksiegarnia.bernardinum.com.pl/pl/p/Pielgrzym-252020/287
