Słoneczny tor myśli

To, co myślimy o sobie, o świecie i o innych ludziach, wpływa na to, jak się czujemy, co widzimy. Nasza głowa decyduje o tym, na co zwracamy uwagę, co pamiętamy, jak się zachowujemy, i o tym, czego doświadczamy w efekcie naszego postępowania.

REKLAMA

Każda myśl pociąga za sobą określone emocje, a te z kolei nadają kierunek naszemu zachowaniu. Przypominam sobie, jak kiedyś znajomi z Włoch w trakcie swojej długiej podróży po Polsce zauważyli, że w odniesieniu do różnych życiowych sytuacji Polacy często mówią: “mogło być lepiej”, Włosi z kolei: “mogło być gorzej”. Czym się różni samopoczucie tak myślących osób? Psycholodzy podpowiadają, że myśląc: “mogło być lepiej”, koncentrujemy się na tym, czego brakuje, doznajemy uczucia zawodu i straty. Natomiast za myślą: “mogło być gorzej” podążają uczucia wdzięczności za to co jest, radość, zadowolenie i energia potrzebna, by iść do przodu. (…)

ANNA MAZUREK-KLEIN

Udostępnij ten artykuł:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *