W dniach 23-25 września 2022 r. Dom Pojednania i Spotkań im. św. Maksymiliana M. Kolbego w Gdańsku zaprasza na rekolekcje pt. „Detoks duszy, detoks ciała”.
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ DO REKOLEKCJI – POSTU?
Post jest czasem oczyszczania zarówno ciała jak i ducha, najlepsze efekty osiąga się kiedy już kilka dni przed postem zaczynamy „przestawiać się” na inny tryb. Zachęcamy do przygotowania się do tego czasu poprzez wykluczenie z diety mięsa, alkoholu, papierosów, kawy i słodyczy (najlepiej na tydzień przed, ale wystarczą trzy dni przed rozpoczęciem rekolekcji). Warto również ograniczyć tłuszcze zwierzęce. Dobrze jest również przygotować się od strony duchowej. Trochę zwolnić tryb dnia i zastanowić się nad tym z czym przyjeżdżacie Państwo na post. Jakie sfery Państwa życia wymagają większej uwagi, a gdzie tej uwagi i energii jest zdecydowanie za dużo.
CO NALEŻY WZIĄĆ ZE SOBĄ?
– duży kubek do picia ziół / wody – najlepiej szklany!!!
– termofor,
– wygodny strój,
– notes i długopis,
– Pismo Święte,
– wyniki badań (podstawowe: morfologia, badanie moczu; ewentualnie dodatkowe w przypadku chorób przewlekłych).
W RAMACH DETOKSU CIAŁA MACIE ZAGWARANTOWANE:
– starannie dobrane posiłki,
– oczyszczanie organizmu z toksyn oraz złogów zalegających w jelitach, a co za tym idzie obniżenie w dużym procencie masy ciała,
– dietę opartą na najwyższej jakości owocach i warzywach,
– pokaźną dawkę witamin i minerałów,
– potężną dawkę zdrowia i energii,
– lepsze samopoczucie i większą witalność,
– że na zakończenie detoxu, z pewnością, będziecie mieli chęć do kontynuowania zdrowego stylu życia,
– lepszą kondycję przewodu pokarmowego, co przełoży się na dużo lepsze samopoczucie oraz powrót energii.-
– zapomnicie o zaparciach, biegunkach, wzdęciach i tych wszystkich nieprzyjemnych konsekwencjach nieprawidłowego funkcjonowania jelit, żołądka czy wątroby.
W RAMACH DETOKSU DUCHA PROPONUJEMY:
– praktykę medytacji chrześcijańskiej zakorzenionej w duchowości franciszkańskiej. Medytacja pomaga praktykowaniu modlitwy przedłużonej oraz umożliwia nauczenie się świadomego kierowania własnym życiem,
– pracę nad swoim sumieniem,
– indywidualną modlitwę,
– wspólną Eucharystię z konferencją duchową,
– adorację Najświętszego Sakramentu,
– możliwość spowiedzi.
PRZECIWWSKAZANIA DO PODJĘCIA POSTU:
– ostre infekcje,
– zaawansowana choroba nowotworowa,
– gruźlica,
– ogólny bardzo zły stan zdrowia,
– nerwice,
– choroby psychiczne,
– choroby przewlekłe,
– zaburzenia tolerancji węglowodanów (np. cukrzyca, insulinooporność, hipoglikemia reaktywna),
– nadciśnienie tętnicze leczone farmakologicznie.
– detoks nie jest także zalecany w przypadku prowadzenia intensywnego trybu życia, ciężkiej pracy fizycznej, rekonwalescencji oraz podczas ciąży i okresu karmienia piersią.
– przeciwwskazaniem jest również wiek – detoks nie powinien być stosowany przez dzieci i młodzież.
CO JEST WLICZONE W CENĘ?
– Noclegi (pokoje 1-osobowe),
– posiłki umożliwiające detoksykację,
– produkty wspomagające oczyszczanie organizmu,
– diagnostyka wstępna (jedna wizyta) i opieka fitoterapeutyczna.
PROWADZĄ:
– o. Tomasz Tęgowski OFMConv – franciszkanin, zielarz-fitoterapeuta, prowadzi Centrum Medycyny Klasztornej. www.franciszkanskieziola.pl,
– o. Marek Kiedrowicz OFMConv – franciszkanin, rekolekcjonista, Kapelan Gdańskiej Chorągwi ZHP na terenie Archidiecezji Gdańskiej
W razie pytań prosimy o kontakt z o. Tomaszem Tęgowskim OFM Conv. [ziola@naszedobro.pl; (+48) 502 632 744]
ZAPISZ SIĘ NA REKOLEKCJE TUTAJ.
ZAPISY: www.rekolekcjefranciszkanskie.pl; e-mail: rekolekcje@dmk.pl
Źródło: https://rekolekcjefranciszkanskie.pl/wydarzenie/detoks-duszy-detoks-ciala-wrzesien/
