20/2020

Mózg na diecie – Maria Fall-Ławryniuk

Dieta człowieka, który zmusza swój mózg do wysiłku, musi być urozmaicona. Głównym źródłem energii powinny być produkty pełnoziarniste, takie jak chleb razowy, brązowy ryż, makaron pełnoziarnisty, obfitujące w węglowodany złożone. Organizm trawi je przez pewien czas, powoli uwalniając do krwi…

Bard wielewski – Stanisław Janke

We Wielu na Kaszubach w 1852 roku urodził się pierwszy poeta kaszubski Hieronim Derdowski, prawie dwadzieścia lat później przyszedł tu na świat pieśniarz Wincenty Rogala.

Ty się tym zajmij! – Adam Hlebowicz

Modlitwy: „Ojcze Nasz” (Modlitwa Pańska), „Zdrowaś Maryjo” (Pozdrowienie Anielskie), „Wierzę w Boga” (Skład Apostolski), „Aniele Boży”, składające się na codzienny pacierz, znane są od setek lat. Ciekawe, że Bóg co pewien czas podsuwa chrześcijanom nowe modlitwy, które wpływają na ich…

Współcześni pustelnicy – Maja Sitkiewicz

Ich siłą jest modlitwa. Bliski kontakt z Bogiem. Żyją w odosobnieniu, oddając się kontemplacji, aby lepiej służyć światu. To ich główna misja i jej się w pełni poświęcają. Mimo że kojarzą się raczej ze średniowieczem, to można ich spotkać również…

Won do dział, ster prawo na burt! – Jan Hlebowicz

Służba na morzu w XVII wieku nie należała do najłatwiejszych. Ścisk był ogromny, a wygód żadnych. Na pokładzie pracowali puszkarze, obsługujący działa, marynarze, zajmujący się odpowiednim ustawieniem żagli oraz sterowaniem okrętu, a także oddziały piechoty morskiej przygotowanej do walki wręcz. Wszyscy wiedli niełatwe marynarskie życie.

Życie na małżeńskiej krawędzi – Ewelina Heine

Od kilku lat prowadzę warsztaty dla mężatek „Przepis na małżeństwo”, z tego powodu wnikliwie analizuję dane statystyczne dotyczące związków. Jak się okazuje, od zeszłego roku statystyki poszybowały w górę, jeśli chodzi o liczbę rozwodów, i drastycznie spadły, jeśli chodzi o…

Kryzys psychiczny ma niejedno imię – Anna Czerwińska-Rydel

10 października przypada Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. To szczególna data, ponieważ zwraca naszą uwagę na poważny, lecz często bagatelizowany temat zdrowia psychicznego. Warto się jednak uważniej jemu przyjrzeć i zastanowić się, jak zadbać o tę sferę naszego życia, by żyło…

Paciorki na szaniec – ks. Sławomir Kunka

Wielkie zegary na wysokich wieżach kościołów i małe na naszych rękach odliczają kolejne sekundy, minuty i godziny życia. Żadna z nich nie powróci. Czas płynie tylko w jedną stronę i żadna chwila nie może być przeżyta ponownie.

Zacząć od nowa – Elżbieta Ruman

Kiedy dojeżdżałam do Stegny, wszystko mnie zachwycało: wąskie drogi, wijące się wśród malowniczych pól, bociany stadami chodzące za kombajnem, stare gospodarstwa pamiętające pewnie jeszcze Olendrów… Czekająca mnie promocja mojej nowej książki ekscytowała podwójnie – po pierwsze, to przygoda spotkania z…