Centrum Psychologiczno-Pastoralne „Więź” zaprasza katechetów i wszystkich chętnych na otwarty wykład pt. „Jak zachować balans pomiędzy pracą a odpoczynkiem?”, który odbędzie się w najbliższą środę, 19 marca 2025 r. w godz. 18:30 – 20:00. Udział w spotkaniu jest bezpłatny i nie ma konieczności zapisywania się w żadnym miejscu.
Jak zachować balans pomiędzy pracą a odpoczynkiem?
Wielu z nas zadaje sobie to pytanie, ponieważ współczesne tempo życia wymaga od nas nieustannego zaangażowania w obowiązki zawodowe i społeczne.
Presja osiągania wyników , ciągła dostępność i nadmiar bodźców mogą prowadzić do przemęczenia, wypalenia zawodowego i pogorszenia zdrowia psychicznego.
Aby zachować równowagę pomiędzy pracą a odpoczynkiem, warto świadomie zarządzać swoją energią psychiczną, emocjami, relacjami interpersonalnymi i czasem wolnym.
O tym, jak można tym wszystkim zarządzić, dowiecie się podczas środowego wykładu online .
Udział w spotkaniu jest bezpłatny i nie ma konieczności zapisywania się w żadnym miejscu.
Wystarczy w najbliższą środę 19.03 o godz. 18:30 dołączyć do nas pod tym adresem pokoju online na platformie Zoom: https://us02web.zoom.us/j/85478472411…
Identyfikator spotkania: 854 7847 2411
Kod dostępu: 617461
Prowadzący: ks. dr Krzysztof Naczk
Psycholog, psychoterapeuta, doktor teologii, duchowny katolicki, absolwent Studium Psychoterapii oraz Szkoły Terapii Grupowej w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie, dyplomowany psychoterapeuta pracujący z traumą szokową i rozwojową w podejściu Somatic Experiencing® oraz NARM™.
Doświadczenie kliniczne zdobywał w Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Starogardzie Gdańskim, prowadzi konsultacje psychologiczne, psychoterapię oraz warsztaty rozwoju osobistego, współpracuje z Fundacją 3 Sfery. Pełni funkcję dyrektora Centrum Psychologiczno-Pastoralnego „Więź”.
Zapraszamy!
Środa 19.03.2025
Godz. 18:30-20:00
Bezpłatnie w dedykowanym pokoju online na Zoom https://us02web.zoom.us/j/85478472411…
Źródło: https://www.facebook.com/photo/?fbid=1081781090656881&set=a.459910572843939
