Czas pandemii i wojny na Ukrainie niosą ze sobą bardzo duże napięcie dla wielu osób. Doświadczenie izolacji, lęku, niepewności jutra, a także wiele trudnych informacji, które słyszymy, tak często powodują, że czasem nie potrafimy sobie poradzić męczącymi negatywnymi myślami.
U niektórych osób, ta sytuacja powoduje dodatkowo narastanie trudnych emocji, z którymi nie zawsze potrafimy sobie poradzić, a często także somatycznych objawów przesilenia.
Trudne wydarzenia mogą również wpływać na nasze przeżywanie wiary. U niektórych osób się ona rozpala a u niektórych rozpada.
Każdy z nas przeżywa te sytuacje bardzo indywidualnie lecz nie każdy potrafi znaleźć źródło siły, by sobie z nimi poradzić i znaleźć pokój serca.
Dlatego ważne jest poznawanie mechanizmów przeżywania emocji, szczególnie tych trudnych aby uczyć się je przeżywać w konstruktywny sposób. Zarówno dobrze przeżyte emocje jak i wzmocnienie swojej relacji z Bogiem, mogą być źródłem siły i wewnętrznego sPOKOJU.
Jeśli zatem:
-masz już dość tego napięcia w sobie i trudno Ci zachować spokój,
– doświadczasz trudnych emocji, które Cię osłabiają, męczą i paraliżują,
– chcesz odkryć jak blokowanie i kumulowanie trudnych emocji wpływa na chorobowe funkcjonowanie Twojego organizmu,
– chcesz poznać sposoby, jak przeżywać emocje, by Cię nie niszczyły,
– pragniesz pogłębienia swojej wiary i szukasz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania,
– chcesz zmiany w sposobie swojego reagowania i pragniesz odzyskać sPOKÓJ w swoich myślach i sercu,
zapraszamy na warsztaty „Krok po kroku do sPOKOJU serca”, podczas których będziemy poznawać m.in.:
– co mogę zrobić, by trudne emocje (np. lęk) nie paraliżowały mojego życia,
– jakie znaczenie ma umiejętność nazywania swoich emocji i właściwego komunikowania, co w związku z nimi przeżywam,
– jak stawiać granice, by nie pozwolić się wykorzystać ponad nasze siły i chęci,
– że emocje i uczucia nie muszą sterować moimi decyzjami,
– sposoby, jak pozytywnie wykorzystać energię, którą niosą ze sobą emocje,
– gdzie i jak szukać odpowiedzi dotyczących przeżywania wiary i relacji z Bogiem.
Informacje szczegółowe dotyczące warsztatów „Krok po kroku do sPOKOJU serca”:
Data: niedziela 27 marca 2022 (godz. 9.00 – 16.00)
Miejsce: dom parafialny parafii p.w. Bożego Ciała w Gdańsku Morenie – ul. Piecewska 9
Koszt: w przypadku uczestnictwa w jednym spotkaniu koszt – 70 zł. + 20 zł. obiad dla osób chętnych, w przypadku uczestnictwa w obu spotkaniach (26 i 27 marca) – koszt za oba spotkania wynosi 120 zł. + 40 zł. koszt obiadów (taką informację należy zaznaczyć w formularzu zgłoszeniowym); należy wpłacić przed warsztatami, w ciągu 3 dni od dnia otrzymania potwierdzenia przyjęcia; jeśli masz problemy finansowe – poinformuj nas przy zapisach, by nie były one przeszkodą w możliwości uczestnictwa.
Ilość miejsc ograniczona.
Potwierdzenie przyjęcia zostanie wysłane do uczestników e-mailem.
Szczegółowe informacje zostaną wysłane do uczestników mailowo najpóźniej tydzień przed rozpoczęciem.
Plakat informacyjny:
Kliknij, aby powiększyć.
Oddzielnie proponujemy warsztaty pt. „Krok po kroku do sPOKOJU myśli”, dla osób które pragną poznać m.in.:
– jak funkcjonuje i reaguje nasz mózg w sytuacjach zagrożenia i przesilenia emocjonalnego,
– narzędzia do zmiany negatywnego myślenia.
Warsztaty „Krok po kroku do sPOKOJU myśli” odbędą się w sobotę 26 marca 2022 r.
Zapisy i więcej informacji TUTAJ.
Fundacja Radość Ewangelii
e-mail: biuro@radoscewangelii.pl
Aneta Puszko OV
tel. 504-891-720
e-mail: a.puszko@radoscewangelii.pl
ul. Cieszyńskiego; 80-809 Gdańsk
Źródło: https://radoscewangelii.pl/aktualnosci/warsztaty-krok-po-kroku-do-spokoju-serca-27-03/
