Czy to oznacza, że woda i mydło idą do lamusa? Skądże! – nadal są niezbędne w utrzymaniu właściwej higieny ciała. Kąpiele w powietrzu, czyli aeroterapia, to wspaniałe zabiegi lecznicze i relaksujące, szczególnie dla osób z chorobami dróg oddechowych, serca, krążenia. Zaleca się je także ludziom znerwicowanym i podatnym na stres, gdyż zapewniają psychiczne rozluźnienie i wypoczynek.
Ciągle zapominamy, że nasza skóra nie tylko okrywa ciało, ale jest obok płuc ogromnym narządem oddechowym, liczącym u dorosłego człowieka od 1,7 do 2,6 m kw. powierzchni. Przez mikroskopijne pory wdycha tlen, niekiedy „doprawiony” jeszcze toksynami z powietrza, i wydycha dwutlenek węgla. Mieszczące się w niej gruczoły potowe, a jest ich, bagatela – 250 tys., wydzielają w ciągu doby od 600 do 900 g potu, bywa – że nawet i 1400 g, to zależy od ilości wypitych płynów, pracy nerek, temperatury otoczenia czy stanu emocjonalnego danej osoby. (…)
MARZENNA BŁAWAT
