Jak wiadomo, nuda to największy wróg zajęć rekreacyjnych. Ćwiczenia tak, ale skoki na bungee to ciut za dużo, dlatego powstał Bungee Fitness. Ta nowa forma ćwiczeń łączy obie te dyscypliny. Jej twórcy zapewniają, że to świetna rozrywka gwarantująca dobrą zabawę i metoda ćwiczeń angażująca wszystkie mięśnie, a szczególnie te stabilizujące kręgosłup. Zajęcia wyglądają jak połączenie biegu, dynamicznych wyskoków, gdzie uprząż opóźnia moment opadania, oraz szeregu ćwiczeń „pomiędzy”. System doskonale sprawdza się wśród osób z nadwagą, gwarantując ruch w odciążeniu stawów. Pozwala też doświadczyć niezwykłej lekkości. Zestaw do ćwiczeń dla jednej osoby składa się z elastycznej liny, uprzęży przypominającej tę do wspinaczki oraz ochronnych spodenek. Ekwipunek można dostosować do wzrostu oraz wagi ćwiczącego, a realny nacisk, jaki wytrzymuje sprzęt to 230 kg na osobę. Dodatkowym atutem jest to, że spodenki, w których ćwiczymy, pomagają spalić tkankę tłuszczową z okolic ud i pośladków.
Justyna Zamojska
„Pielgrzym” 2017, nr 25 (731), s. 34
