Jazda na rowerze to doskonały sposób na poprawienie ogólnej kondycji fizycznej, a także zachowanie zdrowia. Nie wymaga jakiejś szczególnie dobrej formy ani specjalnych umiejętności. Jest to sport doskonały dla każdej grupy wiekowej, od dzieci aż po emerytów. Niewiele jest także przeciwwskazań, które wykluczałyby możliwość rowerowych wycieczek.
W Europie tylko Holendrzy spędzają na rowerowym siodełku więcej czasu niż Polacy. Jazda na rowerze to jedna z tych form ruchu, które świetnie wpływają na cały organizm.
– Rekreacyjne wycieczki rowerowe mają ogromny wpływ na układ szkieletowy człowieka, wzmacniają serce, zapobiegają chorobom krążenia, zaburzeniom lipidowym, pomagają nawet w przezwyciężaniu depresji – twierdzą lekarze. Rower to sport bezpieczny, który nie obciąża nadmiernie organizmu: mogą go nawet uprawiać sercowcy – oczywiście po konsultacji z lekarzem. (…)
ANNA MAZUREK-KLEIN
